Physikfitness perfekt

Vielen Dank nochmals an alle Übungsleiter, die sich an unseren drei Physiofitness-Freitagen im März und April
in der Emil-Firla-Halle intensiv mit eingebracht haben.

Das Coaching durch eine praktizierende Physiotherapeutin hat uns nicht nur durch die bitter kalten Tage gebracht, sondern auch aufgezeigt, auf wie wenig zentrale Elemente man bei Körperdehnung und Körperstärkung achten muss, um ausreichende Kräftigung für unseren Sport zu erhalten.

Mit diesem Wissen fortan Gutes Gelingen beim Warmup!



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